具体场景 · 原创观察卡

站立准备是否完整

假定示范从站立准备进入抬臂片段。若开头已抬起双臂,就无法从该片段看到起始手位。 保留动作发生前的整身静止画面,检查头顶、手指与脚底均在框内。

依据已说明
站立准备是否完整观察字段
观察卡编号 PHASE-001
观察问题 站立准备是否完整
内容身份 本站原创观察示意
画面场景 站立画面
动作阶段 进入阶段
观察角色 观看者
观察分类 动作阶段、观察记录

这张卡观察什么

假定示范从站立准备进入抬臂片段。若开头已抬起双臂,就无法从该片段看到起始手位。

具体观察步骤

  1. 保留动作发生前的整身静止画面,检查头顶、手指与脚底均在框内。
  2. 把可见、遮挡和出框分开写,再保留待确认问题。

画面前后对照

原剪裁只显示上半身;拉远后能看见双脚位置与抬臂前的准备。

仍不能确认:仍不能从镜头判断脚底受力大小。

这张卡用来做什么

适合

  • 回看片段并记录可见证据
  • 拍摄前核对本段构图

不适合

  • 据画面诊断或判断动作适配
  • 推定被遮挡部位的接触与受力

相关问题

继续看观察卡

对照具体部位与阶段,保留尚未解决的缺失。

依据已说明 2 类观察线索

抬臂与回落怎样分段

假定普通运动着装的示范抬起双臂后回落。观察目标是区分进入、停留与退出,而不是评定幅度。 在手开始离开身体侧面、到达停留、开始回落和回到准备四处作标记。

观察编号
PHASE-002
内容类型
原创情景

本站原创观察示意,不对应某位教练、真实课程或已观看视频。

依据已说明 2 类观察线索

远侧手掌被遮挡

原创机位场景:双手在垫面,正面画面里近侧前臂挡住远侧手掌。 分别记录近侧可见、远侧遮挡;在斜前第二机位核对两处接触边界。

观察编号
SUPPORT-004
内容类型
原创情景

本站原创观察示意,不对应某位教练、真实课程或已观看视频。

方式比较

补机位或换播放方式

先比较要看见的信息
比较主题 方式一 方式二 查看对照
正面与侧面 同阶段机位对照:先列观察对象,再比较轮廓与遮挡。 以缺失证据决定补镜;每个角度保留自己的可见与未知,不能据此评定动作标准。 查看具体差异

原创图解

用示意看可见范围

图解用于阅读画面,不是体式处方。

常见问题

这张卡常见问题

只有最终姿态截图够吗?

不够描述完整过程。先记准备、进入、停留、退出四阶段;没有展示的阶段明确写缺失。本站“抬臂与回落”示意展示了四个记录点。

数据透明度

来源与核验状态

依据已说明
  • 本站原创:站立准备是否完整 依据已说明
    发布方
    观瑜视频
    访问日期
    未提供
    支持字段
    原创情景、观察步骤、机位对照
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