从一个线索开始
动作阶段、机位、支撑、服饰、记录与口令分开检查。
先选一个具体问题,把阶段和可见范围记清,再沿关联指南补充观察。
每类给出步骤、常见误读和关联内容。
看见准备、进入、停留与退出的连续过程。
观看瑜伽教学片段的人
按要观察的对象选择正面、侧面或斜前画面。
拍摄教学素材的人
区分看见触地、听见说明和被遮挡的部分。
整理观察笔记的人
看清轮廓,同时保持正常运动着装。
把一次回看转成可复查的小记录。
让字幕、文字稿和口述补充必要视觉信息。